Harjoituskalenteri

Maanantaina  harjoitukset alkavat pääsääntöisesti klo 17:00 ja keskiviikkona klo 18:00
Sunnuntain harjoitus alkaa klo 10:00 (pitkä PK-harjoitus, jossa ei välttämättä ole valmentajaa paikalla)
Tarkemmat ajat ja paikat harjoituskalenterissa. Ohjelmaan tulevista muutoksista ilmoitetaan WhatsApp:in kautta hyvissä ajoin.
Team Puijon tehostusviikonloppujen lauantaiharkkojen tarkemmat ohjelmat ja aikataulut WhatsApin kautta

Valmennusryhmät ja ryhmien vetäjät

Team Puijo, 16 v. ->
Vetäjät Aleksi Rauhanen (AR), Markus Happonen (MH), Antti Mäkinen (AM)

HS Puijo, 11-15 v.
Vetäjät Antti Mäkinen (AM), Markus Happonen (MH), Jyrki Hirvonen (JH)

Junnu Puijo, 8-11 v.
Vetäjät Minna Silvasti (MS), Anne Hakkarainen (AH), Elli Varimo (EM)

Lumilajikoulu, aloittelijat ja alle 8v. (Harjoitukset 1krt./vko)

Harjoituksen sisältö tarkentuu viimeistään paikan päällä.
Jokainen harjoitus tulisi sisältää nopeus-, taito- ja ketteryysosioita ja nuoremmille leikkejä ja pelejä.
Pelien yhteyteen voimaosioita ym.
Talvikaudella maanantain saliharjoitukset ovat Kuopion Kristillisellä koululla osoitteessa ​Naavakuja 3, 70150 KUOPIO