Harjoituskalenteri

Maanantain ja keskiviikon harjoitukset alkavat pääsääntöisesti klo 18:00
Sunnuntain harjoitus alkaa klo 10:00 (pitkä PK-harjoitus, jossa ei välttämättä ole valmentajaa paikalla)
Tarkemmat ajat ja paikat harjoituskalenterissa.
Team Puijon tehostusviikonloppujen lauantaiharkkojen tarkemmat ohjelmat ja aikataulut WhatsApin kautta

Valmennusryhmät ja ryhmien vetäjät

Team Puijo, 17 v. ->
Arttu, Herman, Jalmari, Santeri, Eemi, Nuutti, Niilo, Reetta, Noora, Anni
Vetäjät Mika Venäläinen (MV), MH, AM

HS Puijo, 11-15 v.
Vetäjät Aleksi Rauhanen (AR), Markus Happonen (MH), Antti Mäkinen (AM)

Junnu Puijo, 8-11 v.
Vetäjät Minna Silvasti (MS)

Lumilajikoulu, aloittelijat ja alle 8v. (Harjoitukset 1krt./vko)
Vetäjät Juulia Laakkonen ja Noora Pursiainen 

Harjoituksen sisältö tarkentuu viimeistään paikan päällä.
Jokainen harjoitus tulisi sisältää nopeus-, taito- ja ketteryysosioita ja nuoremmille leikkejä ja pelejä.
Pelien yhteyteen voimaosioita ym.
Ohjelmaan tulevista muutoksista ilmoitetaan WhatsApin kautta hyvissä ajoin.
Länsi-Puijon koulun salivuoro ma klo 17:00- 18:00