Harjoituskalenteri
Maanantaina harjoitukset alkavat pääsääntöisesti klo 17:00 ja keskiviikkona klo 18:00
Sunnuntain harjoitus alkaa klo 10:00 (pitkä PK-harjoitus, jossa ei välttämättä ole valmentajaa paikalla)
Tarkemmat ajat ja paikat harjoituskalenterissa. Ohjelmaan tulevista muutoksista ilmoitetaan WhatsApp:in kautta hyvissä ajoin.
Team Puijon tehostusviikonloppujen lauantaiharkkojen tarkemmat ohjelmat ja aikataulut WhatsApin kautta
Valmennusryhmät ja ryhmien vetäjät
Team Puijo, 16 v. ->
Vetäjät Aleksi Rauhanen (AR), Markus Happonen (MH), Antti Mäkinen (AM)
HS Puijo, 11-15 v.
Vetäjät Antti Mäkinen (AM), Markus Happonen (MH), Jyrki Hirvonen (JH)
Junnu Puijo, 8-11 v.
Vetäjät Minna Silvasti (MS), Anne Hakkarainen (AH), Elli Varimo (EM)
Lumilajikoulu, aloittelijat ja alle 8v. (Harjoitukset 1krt./vko)
Harjoituksen sisältö tarkentuu viimeistään paikan päällä.
Jokainen harjoitus tulisi sisältää nopeus-, taito- ja ketteryysosioita ja nuoremmille leikkejä ja pelejä.
Pelien yhteyteen voimaosioita ym.
Länsi-Puijon koulun salivuoro ma klo 17:00- 18:00
Sunnuntain harjoitus alkaa klo 10:00 (pitkä PK-harjoitus, jossa ei välttämättä ole valmentajaa paikalla)
Tarkemmat ajat ja paikat harjoituskalenterissa. Ohjelmaan tulevista muutoksista ilmoitetaan WhatsApp:in kautta hyvissä ajoin.
Team Puijon tehostusviikonloppujen lauantaiharkkojen tarkemmat ohjelmat ja aikataulut WhatsApin kautta
Valmennusryhmät ja ryhmien vetäjät
Team Puijo, 16 v. ->
Vetäjät Aleksi Rauhanen (AR), Markus Happonen (MH), Antti Mäkinen (AM)
HS Puijo, 11-15 v.
Vetäjät Antti Mäkinen (AM), Markus Happonen (MH), Jyrki Hirvonen (JH)
Junnu Puijo, 8-11 v.
Vetäjät Minna Silvasti (MS), Anne Hakkarainen (AH), Elli Varimo (EM)
Lumilajikoulu, aloittelijat ja alle 8v. (Harjoitukset 1krt./vko)
Harjoituksen sisältö tarkentuu viimeistään paikan päällä.
Jokainen harjoitus tulisi sisältää nopeus-, taito- ja ketteryysosioita ja nuoremmille leikkejä ja pelejä.
Pelien yhteyteen voimaosioita ym.
Länsi-Puijon koulun salivuoro ma klo 17:00- 18:00
